HypnoBirthing Berlin
Liebe Mama,
herzlichen Glückwunsch - Du erwartest ein kleines Wunder!
HypnoBirthing ist eine Methode der Geburtsvorbereitung, die Du für Deine Geburt einsetzen kannst. Egal, ob eine Geburt zu Hause, im Kreißsaal, mit oder ohne PDA oder sogar ein Kaiserschnitt – HypnoBirthing hilft Dir Deine Geburt so entspannt und geborgen zu erleben, wie es nur möglich ist.
In meinen Augen ist die Geburt eines Kindes eine einmalige und wunderschöne Erfahrung, die jede Frau angstfrei und selbstbestimmt erleben sollte. Mein individueller HypnoBirthing-Kurs vermittelt Dir all die Techniken und Methoden, die mir selber auch geholfen haben. Ich stehe Dir mit meinem psychologischen Fachwissen gerne jederzeit zur Seite.
Mit der mentalen Geburtsvorbereitung in Berlin wirst Du:
Mit Freude und Vertrauen in die Geburt gehen
Deine Ängste und Blockaden loslassen können
Die Geburt bewusst, entspannt und selbstbestimmt erleben
Eine noch tiefere Bindung zu Deinem Baby und Deinem Geburtspartner entwickeln
Dich emotional und organisatorisch auf das Wochenbett vorbereiten
Und vor allem: Dich sorgenfrei auf Dein Kind freuen können!
HypnoBirthing -
Über mich
Ich bin Kamila, Deine zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin und Therapeutin. Aufgrund meiner psychotherapeutischen Ausbildung und vieljährigen Erfahrung in der Hypnosetherapie, war es für mich selbstverständlich, mich auf meine erste Geburt mit den Hypnobirthing Techniken vorzubereiten. Wie die meisten Schwangeren, spürte auch ich Angst und wusste nicht, was auf mich zukommen wird. Die Vorbereitung mit Hypnose hat mir nicht nur die Angst genommen, sondern ich habe die Geburt sogar mit Freude erwartet und habe während der Schwangerschaft ganz sorgenfrei eine besondere Bindung zu meinem Sohn entwickelt. Nach der Geburt habe ich mich dazu entschlossen, das Wissen an andere Schwangere weiterzugeben und habe eine HypnoBirthing-Ausbildung in der Schweiz absolviert.
Meine Motivation:
In meiner psychologischen Praxis habe ich immer wieder Frauen kennengelernt, die nach der Geburt traumatisiert und im Wochenbett nicht selten eine Depression entwickelt haben. Auch ich selbst habe zu Spüren bekommen, wie herausfordernd und emotional labil diese Zeit sein kann. Für mich ist es daher eine Herzensangelegenheit, eine derartige Traumatisierung zu verhindern und Frauen emotional besser auf die Geburt und das Wochenbett so vorzubereiten, dass sie sich danach als Frau und Mutter stärker und selbstbewusster fühlen.
Mein HypnoBirthing Kurs in Berlin
Die Geburt kommt immer näher und vielleicht machst Du Dir schon jetzt Sorgen, hast Angst vor Schmerzen und vor dem Ungewissen. Das muss aber nicht sein, denn jede Frau verdient eine angstfreie Geburt. Wie Du Deine Geburt entspannt und selbstbestimmt erleben kannst und die Schmerzwahrnehmung gezielt reduzieren kannst, vermittle ich Dir und Deinem Geburtspartner in meinem Hypnobirthing-Kurs.
Was ich Dir in meinem HypnoBirthing Kurs beibringe, um Dich emotional auf die Geburt und Dein Baby vorzubereiten:
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Grundprinzipien des HypnoBirthing, um den Angst-Spannung-Schmerz Kreislauf zu unterbrechen
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Geburtsablauf, damit Du Dein Kind mit einem sicheren Gefühl auf die Welt bringen kannst
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Hypnose- und Entspannungstechniken, um die Schmerzen während der Geburt gezielt zu reduzieren
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Visualisierungstechniken, um Ängste und negative Glaubenssätze abzubauen
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Atemtechniken für jede Geburtsphase, um Dich körperlich zu entspannen und mit Deinem Baby zu verbinden
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Aufgaben deines Partners, der eine sehr wichtige Rolle während der Geburt und natürlich in der gemeinsamen Erziehung Eures Kindes einnehmen wird
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Vorbereitung auf das Wochenbett, damit diese Zeit für Euch so schön und entspannt wie möglich wird
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Organisatorisches und Checklisten, damit Du Dich später nur auf das Wesentliche konzentrieren kannst
Ab wann?
Du selbst entscheidest, wann der richtige Zeitpunkt für Dich gekommen ist. Wir können schon ab der 15. SSW mit der Geburtsvorbereitung beginnen. Auch noch 5-6 Wochen vor dem ET könnt Ihr Euch bei mir melden.
Alleine oder mit Deinem Geburtspartner?
Dein Geburtspartner nimmt eine aktive Rolle im HypnoBirthing ein und ist die Person, die Dich während der Geburt unterstützen wird. Das kann dein(e) Partner/in sein aber auch eine andere Dir nahstehende Person. Dein Geburtspartner kann an der Vorbereitung kostenlos teilnehmen. Selbstverständlich können wir uns auch zu zweit treffen bzw. den Geburtspartner nur zu einem bestimmten Zeitpunkt einladen.
HypnoBirthing - Individuell
Es ist selbstverständlich, dass die Ängste vor der Geburt insbesondere in Zeiten einer Pandemie zunehmen, und dass dadurch die Unsicherheit der werdenden Eltern steigt. Auch und gerade in der Corona-Krise, biete ich Euch weiterhin meine Unterstützung an. Damit ich Euch optimal auf die Geburt vorbereiten kann, könnt Ihr jetzt eine individuelle Beratung bei mir vereinbaren. In einem persönlichen Setting habe ich die Möglichkeit, genau die Methoden und Themen des HypnoBirthings für Euch auszuwählen, die wirklich zu Euch passen und Euch direkt weiterhelfen. Ich komme zu Euch nach Hause, wo wir die Entspannungstechniken in Eurem vertrauten Umfeld üben können. Ich bin für Euch da, um Eure Fragen zu beantworten und Euch mental auf die Geburt Eures Kindes vorzubereiten. Hierzu haben wir ein Kontingent von 5 Stunden, das wir flexibel und begleitend zur Schwangerschaft einplanen können.
Ablauf
Im Erstgespräch werden wir uns kennenlernen und Ihr habt die Möglichkeit, mir von Euren Sorgen, eventuellen Schwangerschaftsbeschwerden und natürlich auch von Eurer Wunschgeburt zu erzählen. Aufbauend auf das Erstgespräch werde ich einen individuellen Beratungsplan für Euch vorbereiten und die passenden Techniken des HypnoBirthings mit Euch gemeinsam üben. Gerne können auch Eure Geburtspartner an den Sitzungen teilnehmen.
Preise für HypnoBirthing in Berlin
Individueller HypnoBirthing Kurs
580 Euro
Der Preis umfasst auch alle zum Kurs gehörigen Unterlagen.
- Umfang: Kontingent von 5 Stunden, welches flexibel auf zwei bis drei Termine aufgeteilt wird
- Teilnehmer: Schwangere und ihr Geburtspartner
- Ort: zu Hause bei den Teilnehmern
- Fartkosten: im Bezirk Steglitz-Zehlendorf kostenlos. Für andere Bezirke wird eine Fahrtkostenpauschale in Höhe von 30 Euro für den gesamten Kurs erhoben.
Kontakt und Buchung
Hier kannst Du einen individuellen Kurs (HypnoBirthing Individuell) anfragen:
HypnoBirthing FAQ
Was ist und wie funktioniert HypnoBirthing?
HypnoBirthing ist eine mentale Geburtsvorbereitungstechnik. Mithilfe von psychologischen Techniken, bestehend aus Entspannung, Visualisierung, Selbsthypnose und speziellen Atmungstechniken erlernen werdende Eltern Methoden für eine selbstbestimmte und sanfte Geburt. Es können Ängste und Unsicherheiten vor der Geburt gezielt abgebaut werden. HypnoBirthing beruht auf der Annahme, dass jede Schwangere eine sichere, leichtere und entspanntere Geburt erfahren kann, wenn sie sich darauf richtig vorbereitet. Ich unterstütze Dich dabei und begleite Dich auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt.
Für wen ist Hypnobirthing geeignet?
Hypnobirthing eignet sich für alle, die eine natürliche und sanfte Geburt anstreben und sich gerne auf Entspannungsübungen einlassen. Ich unterstütze Dich dabei, die beste zu Dir passenden Enspannungstechniken zu finden, sodass es Dir leicht fällt, Dich in einen tiefentspannten Zustand zu versetzen. Entspannung heißt dabei nicht direkt, ruhig liegen zu bleiben. Es geht dabei vielmehr um die innere Ruhe und das Wohlbefinden während der Geburt. Die HypnoBirthing Techniken helfen Dir dabei, Dich in Deinen Körper einzufühlen und der angeborenen Fähigkeit Deines Körpers zu gebären zu vertrauen.
Was ist Hypnose?
Die Massenmedien vermitteln ein magisches und sehr mächtiges Bild von Hypnose. Es ist daher nötig, Hypnose zu Showzwecken von der therapeutischen Hypnose deutlich abzugrenzen. Hypnotherapie ist in Deutschland seit 2006 als wissenschaftliche Psychotherapiemethode anerkannt und hat nichts mit Magie zu tun. In der Hypnose nutzt man die Wirkung von Trance und Suggestionen, um direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und die bewussten Blockaden zu lösen. Hypnose ist also insofern mächtig, als dass es unser bewusstes, rationales Denken zur Seite schieben kann und so direkt die vorhandenen Ressourcen stärkt. Der Trancezustand ist ein Zusammentreffen von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung. Jeder von uns kennt diesen Zustand aus dem Alltag: jede Aktivität, die unsere erhöhte Konzentration erfordert, wie z. B.: Autofahren oder Bücher lesen, führt uns in einen leichten Trancezustand. Bei der Geburt mit HypnoBirthing fokussierst Du Dich voll und ganz auf Deinem Körper und auf die Verbindung zu Deinem Kind. So gelingt es Dir, all das Unnötige abzuschalten und in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen.
Ist die Geburt mit HypnoBirthing schmerzfrei?
Diese Frage höre ich immer wieder und kann sie auch gut nachvollziehen. In unseren Sitzungen beschäftigen wir uns damit, Ängste und Zweifel vor der Geburt gezielt abzubauen. Denn Angst erzeugt Spannung und Spannung erzeugt Schmerz. Und diesen Schmerz möchten wir managen, so dass Du dem Ganzen nicht hilflos ausgeliefert bist. Die Hilfsmitteln in Form von Entspannungstechniken hast Du nämlich immer dabei und kannst sie während der Wehen effektiv einsetzten. Damit wirst du sie deutlich sanfter und gelassener erleben. Die Schmerzwahrnehmung ist jedoch sehr individuell, es wäre also unseriös zu behaupten, dass die Geburt mit HypnoBirthing schmerzfrei ist. Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Thema, sodass Du vor der Geburt erst einmal keine Angst vor möglichen Schmerzen haben wirst, und ganz klar wissen wirst, was zu tun ist, um diese zu reduzieren.
Ich kenne den HypnoBirthing-Kurs nur als einen Gruppenkurs, warum bietest du individuelle Termine an?
Meiner Erfahrung nach, ist eine individuelle Geburtsvorbereitung deutlich effektiver. Jede Frau und jede Geburt ist sehr individuell und hat andere Voraussetzungen und Bedürfnisse. Im individuellen Rahmen habe ich die Möglichkeit, die zu Euch am besten passenden Methoden des HypnoBirthings auszuwählen und direkt mit Euch zu üben. Ich arbeite sehr gerne in einem Einzelsetting, denn im Gegensatz zu einem Gruppenkurs, habe ich die Zeit nur für Euch und kann Eure Bedürfnisse direkt adressieren.
Warum ist die Vorbereitung auf das Wochenbett so wichtig?
Dieses Thema wird leider oft auch bei den HypnoBirthing-Kursen gänzlich übersehen oder aus meiner Sicht unzureichend thematisiert. Einige Sekunden nach der Geburt bekommst du Dein Baby auf Deine Brust, was sicherlich einer der schönsten Momente im Leben ist. Ab diesem Moment beginnt ein ganz neuer Abschnitt für Dich als Mutter, für Dein Baby auf dieser Welt und für Euch als Familie. Das alles fängt mit dem Wochenbett an. Ich bespreche mit Dir wie Du diese Zeit am besten nutzt, um Dich körperlich und emotional zu regenerieren, du eine besondere Bindung zu Deinem Baby aufbaust und wie Ihr Euch in Eurer Partnerschaft in der neuen Situation aufeinander abstimmt.
Wer bist du, über welche Qualifikationen verfügst du?
Seit dreizehn Jahren bin ich im psychologischen Umfeld tätig. Ich komme aus Polen, wo ich mein Studium und eine Psychotherapeutische Ausbildung abgeschloßen habe. Seitdem ich in 2012 nach Deutschland umgezogen bin, habe ich an mehreren Aus- und Fortbildungen im Bereich der Hypnosetherapie teilgenommen und eine psychologische Praxis gegründet (www.psychologische-praxis-aachen.de). In den letzten Jahren habe ich intensiv mit Hypnose gearbeitet und umfangreiche Erfahrungen in der psychologischen Beratung gesammelt. Als ich 2019 selber schwanger wurde, habe ich die Entspannungstechniken regelmäßig angewendet, welche mir persönlich sehr geholfen haben. Ich möchte das Wissen an andere Frauen weitergeben und habe mich dazu entschlossen, meine Fachkenntnisse in der Hypnosetherapie durch eine Ausbildung zur HypnoBirthing-Kursleiterin zu vertiefen. Aktuell lebe ich mit meinem Partner und meinem Sohn in Berlin und freue mich, andere Frauen auf Ihrem Weg zu begleiten.
Muss ich noch an einem herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen?
Es ist Deine Individuelle Entscheidung. Gerade wenn es Deine erste Schwangerschaft ist und Du im Krankenhaus entbinden möchtest, kann eine Teilnahme an einem normalen Geburtsvorbereitungskurs empfehlenswert sein - vorzugsweise in Eurem Krankenhaus. Dies gibt Euch einerseits die Möglichkeit, den Ort besser kennenzulernen und anderseits Euch mit dem physiologischem Ablauf der Geburt, welcher nicht zu meinem Beratungsinhalt gehört, zu beschäftigen.
Brauche ich auch eine Hebamme, wenn ich die Geburtsvorbereitung bei dir mache?
Ja, die Unterstützung einer Hebamme während der Schwangerschaft und vor allem im Wochenbett ist sehr hilfreich und definitiv empfehlenswert. Bitte kümmere Dich rechtzeitig um eine Hebamme, denn gerade in Berlin ist es nicht immer einfach, einen freien Platz zu finden. Ich helfe Dir dabei, Dich emotional auf die Geburt und auf Dein Baby vorzubereiten, bei Fragen zu physiologischen Aspekten der Geburt und der Schwangerschaft (Ernährung, Schwangerschaftstees, Medikamente etc.) wende Dich bitte direkt an Deinen Frauenarzt oder Deine Hebamme.
Wie sieht der Kurs während der Corona Krise aus?
Um Euch zu schützen biete ich aktuell nur individuelle Kurse an, die bei Euch zu Hause stattfinden. Ich habe selbst einen vollständigen Impfschutz. Falls Ihr keinen vollständigen Impfschutz habt (Du oder Dein Geburtspartner) bitte ich Euch einen Schnelltest (gerne auch der Supermarkt-Selbsttest) durchzuführen. Sollte einer von Euch Grippesymptome haben, werden wir die Sitzung zeitlich verschieben bzw. online durchführen. Das Gleiche gilt selbstverständlich auch für mich.
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG:
Kamila Ecker
Psychologische Praxis
Jakobsplatz 6
52064 Aachen
Telefon: 0241/565 29 474
E-Mail: kamila@hypnobirthingkurs.berlin
Datenschutzerklärung
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1. Datenschutz auf einen Blick
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Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit an uns wenden.
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WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO).
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Der Zweck der Google-Analytics-Komponente ist die Analyse der Besucherströme auf unserer Internetseite. Google nutzt die gewonnenen Daten und Informationen unter anderem dazu, die Nutzung unserer Internetseite auszuwerten, um für uns Online-Reports, welche die Aktivitäten auf unseren Internetseiten aufzeigen, zusammenzustellen, und um weitere mit der Nutzung unserer Internetseite in Verbindung stehende Dienstleistungen zu erbringen.
Google Analytics setzt ein Cookie auf dem informationstechnologischen System der betroffenen Person. Was Cookies sind, wurde oben bereits erläutert. Mit Setzung des Cookies wird Google eine Analyse der Benutzung unserer Internetseite ermöglicht. Durch jeden Aufruf einer der Einzelseiten dieser Internetseite, die durch den für die Verarbeitung Verantwortlichen betrieben wird und auf welcher eine Google-Analytics-Komponente integriert wurde, wird der Internetbrowser auf dem informationstechnologischen System der betroffenen Person automatisch durch die jeweilige Google-Analytics-Komponente veranlasst, Daten zum Zwecke der Online-Analyse an Google zu übermitteln. Im Rahmen dieses technischen Verfahrens erhält Google Kenntnis über personenbezogene Daten, wie der IP-Adresse der betroffenen Person, die Google unter anderem dazu dienen, die Herkunft der Besucher und Klicks nachzuvollziehen und in der Folge Provisionsabrechnungen zu ermöglichen.
Mittels des Cookies werden personenbezogene Informationen, beispielsweise die Zugriffszeit, der Ort, von welchem ein Zugriff ausging und die Häufigkeit der Besuche unserer Internetseite durch die betroffene Person, gespeichert. Bei jedem Besuch unserer Internetseiten werden diese personenbezogenen Daten, einschließlich der IP-Adresse des von der betroffenen Person genutzten Internetanschlusses, an Google in den Vereinigten Staaten von Amerika übertragen. Diese personenbezogenen Daten werden durch Google in den Vereinigten Staaten von Amerika gespeichert. Google gibt diese über das technische Verfahren erhobenen personenbezogenen Daten unter Umständen an Dritte weiter.
Die betroffene Person kann die Setzung von Cookies durch unsere Internetseite, wie oben bereits dargestellt, jederzeit mittels einer entsprechenden Einstellung des genutzten Internetbrowsers verhindern und damit der Setzung von Cookies dauerhaft widersprechen. Eine solche Einstellung des genutzten Internetbrowsers würde auch verhindern, dass Google ein Cookie auf dem informationstechnologischen System der betroffenen Person setzt. Zudem kann ein von Google Analytics bereits gesetzter Cookie jederzeit über den Internetbrowser oder andere Softwareprogramme gelöscht werden.
Ferner besteht für die betroffene Person die Möglichkeit, einer Erfassung der durch Google Analytics erzeugten, auf eine Nutzung dieser Internetseite bezogenen Daten sowie der Verarbeitung dieser Daten durch Google zu widersprechen und eine solche zu verhindern. Hierzu muss die betroffene Person ein Browser-Add-On unter dem Link https://tools.google.com/dlpage/gaoptout herunterladen und installieren. Dieses Browser-Add-On teilt Google Analytics über JavaScript mit, dass keine Daten und Informationen zu den Besuchen von Internetseiten an Google Analytics übermittelt werden dürfen. Die Installation des Browser-Add-Ons wird von Google als Widerspruch gewertet. Wird das informationstechnologische System der betroffenen Person zu einem späteren Zeitpunkt gelöscht, formatiert oder neu installiert, muss durch die betroffene Person eine erneute Installation des Browser-Add-Ons erfolgen, um Google Analytics zu deaktivieren. Sofern das Browser-Add-On durch die betroffene Person oder einer anderen Person, die ihrem Machtbereich zuzurechnen ist, deinstalliert oder deaktiviert wird, besteht die Möglichkeit der Neuinstallation oder der erneuten Aktivierung des Browser-Add-Ons.
Weitere Informationen und die geltenden Datenschutzbestimmungen von Google können unter https://www.google.de/intl/de/policies/privacy/ und unter http://www.google.com/analytics/terms/de.html abgerufen werden. Google Analytics wird unter diesem Link https://www.google.com/intl/de_de/analytics/ genauer erläutert.
Quelle: https://www.e-recht24.de
